Lööfs MTB-blogg

Lööfs MTB-blogg

Kassett kass

MTB 2014Posted by Richard Tue, February 04, 2014 19:52:27
Onsdagen 29 januari

Efter ett litet kedjebyte var det dags att ta en liten kvällsrunda. Lätt snö och 6 minus. Tyvärr gick inte denna rundan så bra då det även visade sig att kassetten var kass. Hem och lägga en order på detta från tyskland.

Men ett varv på osuddenrundan blev det

Distans:8,91 km
Tid:28:04
Medelfart:19,0 km/h
Höjdstigning:76 m
Kalorier:355 C
Medeltemperatur:-7,4 °C


TOT 2014

Distans131km
Tid7,28 tim
Kalorier5407 Cal
Höjdstigning1474m


  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post11

Tvättdag

MTB 2014Posted by Richard Sun, January 19, 2014 17:13:39
Söndagen 19 Januari 2014

Dags för lite tvagning av Scotten. Kan behövas efter alla surhål där inte isen höll.



  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post10

Med kaffe på toppen

MTB 2014Posted by Richard Sun, January 19, 2014 17:11:35
Lördagen 18 januari 2014

Rätt blåsig, gråmulen runda och 5-6 minusgrader. 6 st var vi som trampade upp till vindkraftverken ute vi Åmmine. Lagom tempo. Väl uppe på toppen bjöd Torkild på varmt kaffe, den satt som en smäck i kylan.
Snön gjorde rundan ganska teknisk och tungtrampat. Så inte mycket medrull idag.
Trött, men härligt att cykla 4 mil med ett glatt gäng

Rundan

Distans:39,05 km
Tid:2:18:51
Medelfart:16,9 km/h
Höjdstigning:498 m
Kalorier:1.618 C
Medeltemperatur:-5,0 °C

TOT 2014

Distans122,21 km
Tid7,00 tim
Kalorier5053 Cal
Höjdstigning1398 m






  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post9

Pudersnö

MTB 2014Posted by Richard Fri, January 17, 2014 21:59:41
Torsdag 16 jan 2014

Då har man äntligen fått prova dubbdäcken på snö och is.
Härlig lugn kvällsrunda med Mattias och Viktor. 5 minusgrader, lite vind och lätt snöfall.
När vinter MTB är som bäst :-)

Rundan

Distans:29,29 km
Tid:1:52:34
Medelfart:15,6 km/h
Höjdstigning:349 m
Kalorier:1.237 C
Medeltemperatur:-4,3 °C
TOT 2014

Distans83,16 km
Tid3,42,58
Kalorier3435 Cal
Höjdstigning900 m




  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post8

Morgon rundor suger

MTB 2014Posted by Richard Tue, January 14, 2014 12:29:25
Söndagen den 19 jan

Att gå upp och köra en tidig morgon runda funkar inte. Pulsen sticker direkt.
Turen var otroligt blöt som vanligt, väl hemma kom solen fram och ett väderomslag med frost och snö.

Rundan

Distans 11,55 km

Tid 39:14

Medelfart 17,7 km/h

Medeltempo 3:24 min/km

Kalorier 519 C
Höjdstigning 73 m
Medeltemperatur 0,4 °C




TOT 2014

Distans53,87 km
Tid2,50,24
Kalorier2198 Cal
Höjdstigning551 m








  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post7

Regnet öser ner

MTB 2014Posted by Richard Sat, January 11, 2014 16:16:47
Årets andra runda blev en blöt sådan i mörkret.
Lampor på både hjälm och styre ger bra ljus.
Även denna gång blev det Karlsfors som sällskap hade jag Torkild

Länk till rundan


Distans: 23,27 km
Tid: 1,15 h
Kalorier: 918 cal

Tot 2014

Distans: 42,32 km
Tid: 2,18 h
Kalorier: 1679 cal






  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post6

Första MTB-runda 2014

MTB 2014Posted by Richard Thu, January 09, 2014 10:41:22
Var ett tag sedan man var inne på sin sida, fotot ligger tyvärr nere sedan en tid. Se om intresset kan komma tillbaka. För ca 1 år sedan köpte jag en 29" och har cyklat aktivt under hela 2013.

I år tänkte jag göra en liten personlig dagbok om cykelträningen. Se hur det går med det.

Här är årets första runda, efter förkylning och all julmat var man ganska seg
Vädret var gråmulet och ca 4-6 grader.
Klicka på länken längre ner för att få en detaljerad vy över rundan.

Distans: 19,05 km
Tid: 56,34 min
Kalorier: 761 cal

Tot 2014

Distans: 19,05 km
Tid: 56,34 min
Kalorier: 761 cal






Detaljerad länk




  • Comments(0)//mtb-blogg.loofsfoto.se/#post5